Après l’accouchement, ton corps et ton esprit ont besoin de douceur et de récupération. Prendre soin de toi, c’est essentiel pour retrouver ton énergie :

Repose-toi dès que possible, hydrate-toi bien et privilégie une alimentation nourrissante.

Les soins naturels, comme les massages à l’huile d’amande douce ou les bains aux plantes, apaisent les tensions et favorisent la cicatrisation.